微光旅程：教養自閉症女孩 好書推薦
微光旅程：教養自閉症女孩人氣蠻不錯的，是本不錯的親子教養﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書微光旅程：教養自閉症女孩
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
親子教養微光旅程：教養自閉症女孩全書的內容大意
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若你是某個光譜女孩的父母，那麼，這是一本對於所有隨她而來、帶給家庭的種種美好及驚奇的禮讚之書。書中對於各類議題：諸如學校教育、同儕友誼、哭鬧崩潰、特別天賦、家人關係，以及治療介入等，都提供了深具鼓舞也足供指引的看法。作者正向樂觀的書寫筆調與實用的忠告和建議，能為每一位父母、祖父母還有家庭成員，帶來支持的力量。這本書也讓教育工作者與任何扮演支持角色的人士，能夠貼近的了解光譜女孩及其父母的生活形貌。
名人推薦
假如你的女兒有著自閉症或亞斯伯格症，那麼，本書將會是你獲得資訊與鼓舞的主要來源，也會成為了解你、支持你的「知心好友」。－東尼˙艾伍德（Tony Attwood）臨床心理學家The Complete Guide to Asperger’s Syndrome一書作者
艾琳˙芮黎郝爾以前輩的角度，娓娓動聽的向新手父母敘述自己的經驗，讓他們知道怎麼 平安度過孩子診斷時的驚慌，了解如何幫孩子發聲，同時維持個人及家庭生活的平衡。這是一本振奮人心、字字珠璣，告訴你當不只一個、而是兩個女兒都有自閉症時，對父母會造成什麼影響的故事。作者以唯有當事人才能了解的識見、同情，以及智慧來描述自己的經歷，讓新手父母能夠為孩子做出更周詳的選擇。－詹姆斯˙寇普蘭醫師（James Coplan, MD）Making Sense of Autistic Spectrum Disorders一書作者
艾琳˙芮黎郝爾幫助兩個女兒成長為美麗且讓人喜悅的年輕女孩，並為了發展她們的潛力，磨練出許多獨特不凡的策略。－蓋兒˙巴克莉醫師（Gayle Buckley, MD）紐約州小兒科醫師
艾琳˙芮黎郝爾，一位有著兩個診斷為自閉症候群女兒的母親，成功的讓我們了解光譜女孩與男孩之間涇渭分明的差別。本書闡述光譜女孩身為「小眾中的小眾」時特有的複雜性，在如何陪伴、了解以及支持的議題上，她的書無疑充滿了鼓舞、正向、實際又精闢的提醒，對所有關心這個「隱族群」的我們來說，都是一個必讀的故事。－茱迪絲˙高爾德（Dr. Judith Gould）臨床心理學家、NAS羅那文自閉中心（NAS Lorna Wing Centre for Autism）理事長
內容來自YAHOO新聞
上班族保肝有道 必知5大關鍵穴位
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微光旅程：教養自閉症女孩人氣蠻不錯的，是本不錯的親子教養﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書微光旅程：教養自閉症女孩
作者： Eileen Riley-Hall/著, 楊宗仁/校閱
新功能介紹- 譯者：提恩如
- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/30
- 語言：繁體中文
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假如你的女兒有著自閉症或亞斯伯格症，那麼，本書將會是你獲得資訊與鼓舞的主要來源，也會成為了解你、支持你的「知心好友」。－東尼˙艾伍德（Tony Attwood）臨床心理學家The Complete Guide to Asperger’s Syndrome一書作者
艾琳˙芮黎郝爾以前輩的角度，娓娓動聽的向新手父母敘述自己的經驗，讓他們知道怎麼 平安度過孩子診斷時的驚慌，了解如何幫孩子發聲，同時維持個人及家庭生活的平衡。這是一本振奮人心、字字珠璣，告訴你當不只一個、而是兩個女兒都有自閉症時，對父母會造成什麼影響的故事。作者以唯有當事人才能了解的識見、同情，以及智慧來描述自己的經歷，讓新手父母能夠為孩子做出更周詳的選擇。－詹姆斯˙寇普蘭醫師（James Coplan, MD）Making Sense of Autistic Spectrum Disorders一書作者
艾琳˙芮黎郝爾幫助兩個女兒成長為美麗且讓人喜悅的年輕女孩，並為了發展她們的潛力，磨練出許多獨特不凡的策略。－蓋兒˙巴克莉醫師（Gayle Buckley, MD）紐約州小兒科醫師
艾琳˙芮黎郝爾，一位有著兩個診斷為自閉症候群女兒的母親，成功的讓我們了解光譜女孩與男孩之間涇渭分明的差別。本書闡述光譜女孩身為「小眾中的小眾」時特有的複雜性，在如何陪伴、了解以及支持的議題上，她的書無疑充滿了鼓舞、正向、實際又精闢的提醒，對所有關心這個「隱族群」的我們來說，都是一個必讀的故事。－茱迪絲˙高爾德（Dr. Judith Gould）臨床心理學家、NAS羅那文自閉中心（NAS Lorna Wing Centre for Autism）理事長
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新功能介紹- 譯者：提恩如
- 出版社：心理
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- 語言：繁體中文
微光旅程：教養自閉症女孩
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內容來自YAHOO新聞
上班族保肝有道 必知5大關鍵穴位
根據統計，台灣上班族平均一年工時達2140小時，是全球第三高；在「責任制」的要求之下，近4成上班族每日工作超過10小時。上班族在高壓的工作環境下，該如何保肝？中西醫師陳至奐醫師提醒，民眾可以運用休息空擋以按摩保肝穴道紓壓，然而，保肝之道最重要的還是「多休息」，最好於晚上11點至3點熟睡以消除整日的疲勞。健談圖文整理5大保肝穴道，每日按壓常保身體健康。
上班族工時長、壓力大，又經常外食，對肝臟來說都會造成負擔！黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」，中醫談保肝最重要就是「多休息」，尤其是在晚上11點至3點這段時間，應讓身體獲得良好的休息，就能讓肝臟功能慢慢恢復。此外，穴道按摩也可促進肝臟健康唷！
1. 期門穴：位於胸下第六條肋骨間處，可疏肝解鬱，排除肝氣鬱滯。
2. 肝俞穴：位於背部第9胸椎棘突下，督脈旁約1.5寸（約4公分）處，能疏肝利膽，降火退熱。
3. 太衝穴：位於腳背、腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處，可疏肝解鬱、清熱利膽、清肝明目。
4. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約３寸（約為手指四指寬）處，是肝、脾、腎三經交會之處，可養肝血、補脾氣、滋腎陰的效果。
5. 足三里穴：自膝蓋外側凸起往下四指寬，小腿骨外側約一姆指寬處，可以疏通經絡、調和氣血，達到消除疲勞的效果。
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
延伸閱讀
■ 什麼是肝指數
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族保肝有道-必知5大關鍵穴位-074819575.html
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